Bazalka pravá

Tlmí kŕčové bolesti, zlepšuje trávenie, pôsobí proti nadúvaniu. Podporuje vykašľávanie i prácu srdca, ukľudňuje a vyživuje nervy.

Liečivé účinky: Bazalka slúži v prvom rade na uvoľnenie všetkých druhov kŕčov. Ľudia, ktorí častejšie dostávajú kŕče, by mali denne preventívne piť šálku čaju z bazalky. Udržiava rovnováhu črevnej flóry a pomáha pri hnačkách a nadúvaní. Podporuje trávenie a zvyšuje chuť do jedla. Bazalka má uplatnenie i v aromaterapii.

Bazalka je jednoročná liečivá rastlina z čeľade hluchavkovité (Lamiaceae). Má špecifickú intenzívnu vôňu. Ľudovo sa bazalke hovorí i basilika, prípadne bazalienka.

Bazalka je medonosnou rastlinou, pre svoju bohatosť kvitnutia je veľmi cennou včelárskou rastlinou.
Bazalka pôvodne pochádza z oblasti Indie, pestuje sa už od staroveku. Do Európy bola bazalka privezená v 16. storočí, najmä ako okrasná rastlina. V súčasnosti existuje veľké množstvo odlišných druhov bazalky s rozmanitou farbou kvetov i listov. Ocimum zahŕňa približne 50 druhov polokerov a bylín, ktoré rastú v tropických až miernych podnebných pásmach.

Narastá do výšky 20 až 40 cm. Rastlina má kríčkovitý vzhľad. Listy sú protistojné, vajcovitého tvaru, zriedka po okrajoch zúbkaté, na dlhých stopkách. Kvety sú zvyčajne biele, žltobiele alebo ružovofialové, usporiadané po šesť klasov v pazuchách listov.
Bazalka je rastlina nenáročná na pestovanie, preto je veľmi vhodná na pestovanie v interiéri. Obľubuje teplé slnečné stanovištia chránené pred mrazom a vetrom.

Kvitne od júna do septembra.
Semená sa vysievajú v marci do debničiek alebo pareniska. Rastline vyhovuje kyprá, nie príliš suchá pôda bohatá na živiny. Klíči približne za 10 až 14 dní.

Bazalka sa používa ako korenina pridávaná do jedál, ďalej sa využíva i v lekárnictve a voňavkárstve. Sušené listy ako korenie do jedál alebo vo forme čaju podporujú trávenie. Najlepšie je spracovať bazalku hneď po odrezaní, v dobe krátko pred kvitnutím (v tomto období majú listy bazalky najintenzívnejšiu chuť i arómu). Listy bazalky sa pridávajú do šalátov, na ochutenie mäsa, či omáčok. Zaujímavým faktom je, že bazalka si i pri tepelnom spracovaní uchováva svoje liečivé schopnosti.

Bazalka nemá jednoznačne určené liečebné použitie, ale pre svoje všestranne priaznivé zdravotné účinky sa uplatňuje ako prísada do rôznych čajových zmesí. Na prvom mieste patrí do čajov proti kŕčom, preventívne ju možno piť aj samostatne, šálku denne.

Zlepšuje tvorbu materského mlieka, zvyšuje krvný tlak a prospieva aj žalúdku, zvlášť pri poruchách po užívaní syntetických liekov.
Priaznivý účinok má bazalka i pri nadmernom tvorení plynov, t. j. nadúvaní. Dráždením žalúdočných žliaz vyvoláva bazalka zvýšenú chuť do jedla. Účinkuje i protizápalovo pri ochoreniach ústnej dutiny, má protikŕčový účinok pri chronickej bronchitíde s výrazným kašľom.

Bazalka je výborným bojovníkom proti plesniam, vírusom a taktiež má protinádorové pôsobenie. Prítomnosť plesní sa dá v tele len ťažko rozpoznať. Jedným z najrozšírenejších príznakov je plynnatosť, nafukovanie a hnačka, ktorá nastupuje predovšetkým po konzumácii sladkostí alebo škrobov. K ďalším príznakom patria problémy s dýchaním, srdcom - problémy, ktoré sa označujú ako psychosomatické choroby srdca.

Často ľudia, ktorí sú postihnutí plesňami, nechcú o svojich problémoch hovoriť a odďaľujú tak ich liečbu. Ani sa im pravdupovediac nedivíme, pretože plesňové problémy na koži, konečníku, biely povlak v ústach a na jazyku - to nie sú veľmi príjemné prejavy.

Predpokladá sa, že v ľudskom tele je asi 100 druhov škodlivých plesní, ktoré v ňom parazitujú. K najrozšírenejším prejavom v tele človeka patria rôzne alergické prejavy, infekcie dýchacích ciest, gynekologické infekcie, najmä výtoky, infekcie močových ciest.

Črevná plesňová infekcia sa niekedy prejavuje svojimi príznakmi ako cukrovka, narušenie energetického metabolizmu, dochádza k únave, znižuje sa výkonnosť človeka. Plesne tiež produkujú nebezpečné mykotoxíny, ktoré sa neprejavujú hneď, ale môžu spôsobovať rôzne chronické ochorenia. Niektoré z nich napádajú obličky, pečeň, vyvolávajú poruchy plodnosti, oslabujú srdce a narúšajú nervový systém.